Demens brukes ofte til å bety en kognitiv funksjon som påvirker så mye av enheten at den kan gjøre livet vanskelig. Det kan manifestere seg i ulike systemer, inkludert hukommelsessvekkelse, kommunikasjonsvansker og atferdsmessig eller kognitiv svekkelse. Disse inkluderer Alzheimers sykdom, vaskulær demens og Lewy body demens.
Annonse
Demens er imidlertid ikke bare en konsekvens av aldring eller genetikk. Noen sykdommer er multifaktorielle – det vil si at de stammer fra triggere, utløsere og livsstilsfaktorer. Dette er gode nyheter fordi det betyr at risikomekanismer eksisterer.
Årsaker til demens
Demens er forårsaket av forekomst eller tilbakefall av hjerneskade. Dette kan skyldes en rekke faktorer, inkludert:
Nevroinflammasjon: Kronisk betennelse kan sende en beskjed til celler.
Dårlig livsstil: Faktorer som fedme, røyking, overdrevent alkoholforbruk og en stillesittende livsstil kan øke risikoen.
Tilstander: Tilstander som diabetes og kostholdsrestriksjoner kan også bidra til kognitiv nedgang. Risikofaktorer for demens
Forskning har identifisert flere risikofaktorer som kan øke risikoen for å utvikle demens. Her er noen av de viktigste medvirkende faktorene:
Mindre utdanning
Hørselstap
Hodeskade (TBI)
Hypertensjon (høyt blodtrykk)
Fedme (BMI over 30)
Røyking
Depresjon
Sosial isolasjon
Stillesittende livsstil
Diabetes og insulinresistens
Luftforurensning
Å forstå disse risikofaktorene er avgjørende fordi det lar deg iverksette tiltak. Hvis du for eksempel har symptomer, kan effektene av disse øke risikoen for demens.
Nevroinflammasjonens rolle
Nevroinflammasjon spiller en rolle i utviklingen av demens. Det er en respons på hjerneskade eller infeksjon. Det kan være en naturlig prosess som kan forsinkes i celledød.
Slik fungerer det:
Når hjernen er skadet (for eksempel på grunn av hjernerystelse), aktiveres mikroglia-medierte sykdomssystemer. Hvis dette elementet vedvarer for lenge, kan det forårsake mer skade enn godt etter at effektene har oppstått.
Det er viktig å huske at det å håndtere betennelse er en livsstilsbeslutning.
Bygge en sunn hjerne
