Olivenolje er kjent for å inneholde sunt enumettet fett og antioksidanter. Ernæringseksperter forbinder ofte extra virgin olivenolje med hjertehelse og betennelsesdempende egenskaper. Det er også en viktig del av middelhavsdietten, et av de mest respekterte spisemønstrene i verden. Noen tror at det å ta en liten mengde om morgenen kan bidra til å støtte fordøyelsen og gi en mild metthetsfølelse.
Sitronsaft, derimot, er rik på vitamin C og naturlige planteforbindelser. Mange velværetilhengere sier at sitron kan hjelpe kroppen å føle seg hydrert og uthvilt. Den sterke smaken gjør også olivenoljen lettere å innta for de som ikke er vant til å drikke den direkte.
En grunn til at denne blandingen ble så populær, er at mange brukere rapporterer forbedringer i fordøyelsen. Noen hevder at den bidrar til å redusere oppblåsthet og støtter en jevnere fordøyelse i løpet av dagen. Andre sier at rutinen gir dem en lettere og renere følelse om morgenen. Selv om vitenskapelig forskning på akkurat denne kombinasjonen er begrenset, er begge ingrediensene hver for seg allment anerkjent som en del av en sunn livsstil når de konsumeres med måte.
