naturlig oppvarming.
Linfrø
En annen sterk leverandør av omega-3, ideell for å støtte netthinnehelsen og opprettholde fuktighet.
Rask næringsstoffsammenligning
Det er enkelt å velge riktige frø når du ser tallene side om side. Her er en tydelig oversikt over viktige næringsstoffer per 100 g:
Frø Sink (mg/100 g) Vitamin E (mg/100 g) Omega-3 (g/100 g) Viktigste øyefordeler
Gresskar 7,8 2,2 0,1 Netthinnebeskyttelse og sinkstøtte
Solsikke 5,0 35,2 0,1 Kraftig antioksidantbeskyttelse
Chia 4,6 0,5 17,8 Hydrering og betennelsesdempende
Linfrø 4,3 0,3 22,8 Omega-3-støtte for netthinnen
Denne tabellen hjelper deg med å velge det som passer dine behov på en gitt dag.
