Pustevansker når du går
Tungpustethet når du ligger
Å våkne tungpustet mens du sover
Kortpustethet kombinert med ubehag i brystet kan kreve øyeblikkelig legehjelp.
3. Hevelse i bena eller føttene
Dårlig sirkulasjon forårsaket av hjerteproblemer kan føre til væskeansamling i kroppen.
Vanlige symptomer inkluderer:
Hovne ankler
Hovne føtter
Trange sko blir plutselig ubehagelige
Hevelse som forverres utover dagen
Dette kan skje fordi hjertet ikke klarer å transportere blod ordentlig gjennom kroppen.
Les mer på neste side >>
4. Konstant tretthet
Å konstant føle seg uvanlig trett kan noen ganger være relatert til hjerteproblemer.
Personer med hjerteproblemer kan oppleve:
Svakhet
Lav energi
Utmattelse etter små oppgaver
Vansker med å utføre daglige aktiviteter
Dette symptomet blir ofte ignorert, da mange skylder på stress eller mangel på søvn.
5. Uregelmessig hjerterytme
En rask, rask eller uregelmessig hjerterytme kan tyde på at hjertet ikke fungerer som det skal.
Noen opplever:
Hjertebank
Hopp over slag
Rask hjerterytme
Svimmelhet under hjerteslagsendringer
Av og til er hjertebank ikke alltid et alvorlig tegn, men hyppige episoder bør vurderes av en lege.
6. Svimmelhet eller besvimelse
Redusert blodstrøm til hjernen kan forårsake:
Svimmelhet
Letthet
Besvimelse
Tap av balanse
Disse symptomene kan oppstå hvis hjertet ikke klarer å opprettholde riktig sirkulasjon.
Viktige risikofaktorer
Visse vaner og medisinske tilstander kan øke risikoen for hjertesykdom:
Røyking
Høyt blodtrykk
Diabetes
Høyt kolesterol
Fedme
Dårlig kosthold
Mangel på trening
Kronisk stress
Familiehistorie kan også spille en rolle.
Tips for å beskytte hjertet ditt
Sunne livsstilsendringer kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom:
Spis mer frukt og grønnsaker
Tren regelmessig
Unngå røyking
Begrens bearbeidet mat
Oppretthold et sunt blodtrykk
Sov godt
Håndter stressnivået
Regelmessige legekontroller er også viktige.
Når du bør søke legevakt
Ring 113 umiddelbart hvis du opplever følgende symptomer:
Alvorlige brystsmerter
Pustevansker
Plutselig svakhet
Besvimelse
