Les mer på neste side >>
Slik lager du den
• Velg frisk eller tørket rosmarin, avhengig av tilgjengelighet
• Knus bladene lett for å frigjøre de essensielle oljene
• Bruk filtrert vann for en renere smak
• Juster trekketiden etter ønsket styrke
• Tilsett naturlige søtningsmidler om nødvendig
Variasjoner
• Rosmarin- og myntete for fordøyelsen
• Rosmarin- og ingefærinfusjon for immunforsvaret
• Rosmarin- og sitronavgiftningste
• Iskald rosmarin-te for en forfriskende sommerdrink
• Rosmarin- og kamilleblanding for avslapning
Les mer på neste side >>
Tips
• Ikke overdriv med rosmarin: moderasjon er nøkkelen.
• Bruk alltid rene, plantevernmiddelfrie urter.
• Drikk 1–2 kopper daglig for best resultat
• Unngå svært høye konsentrasjoner
• Oppbevar tørket rosmarin i en lufttett beholder
Ernæring
Se mer
Helse
Helse
Helse
• Lavt kaloriinnhold
• Inneholder antioksidanter som rosmarinsyre
• Rik på planteforbindelser
• Naturlig koffeinfri
• Fremmer hydrering
Helsefordeler
• Kan hjelpe fordøyelsen og redusere oppblåsthet
Se mer
Helse
Helse
