Dadler er kanskje ikke den mest attraktive frukten, men de er absolutt søte og næringsrike. Studier viser at denne fantastiske frukten har over et dusin gunstige egenskaper som støtter kroppens regenerering og kan forebygge og/eller bidra til å behandle omtrent 40 forskjellige tilstander (1). Dadler viser seg også å være en av de beste matvarene for hjertehelsen.
Dadler for hjertehelsen
Helsefordelene ved dadler starter med kroppens viktigste organer.
1. Forebygging av åreforkalkning
Israelske forskere har funnet ut at det å spise dadler én gang om dagen kan beskytte mot utvikling av åreforkalkning, den viktigste årsaken til hjerteinfarkt og hjerneslag (2). Åreforkalkning er herding av arteriene forårsaket av høyt kolesterol (3).
Annonse
