Den inneholder mange av næringsstoffene som mangler fettløselig vitamin D, som sammen med andre vitaminer og mineraler finnes i næringsstoffene.
Det kan fås naturlig gjennom eksponering, men kan også fås i matvarer og kosttilskudd.
Det er avgjørende for absorpsjon av fosfor – to mineraler som er essensielle for sterke bein og tenner.
Det er viktig for muskler, hjertet, hjernen og andre funksjoner, inkludert å opprettholde en god livskvalitet.
Problemet er at ikke alle får dette elementet fra en leverandør, noe som forårsaker ytelsesproblemer knyttet til visse enheter som ikke vedlikeholdes ordentlig.
Det er viktig å forstå hvordan dette er mulig og hvordan det deretter er tilgjengelig for alle hver dag. Nedenfor er noen av årsakene til D-mangel:
Muskel- og beinsvakhet
